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終於可以好好休息一下了

家裡有了小寶貝後就一刻不得閒阿

最近兒童節要到了

所以他又一直盧我買玩具給他

好吧，買個玩具給他也好

省得他老是來煩我

在網路上查了一下

發現這一款玩具評價還不錯

就買這個給他吧

這樣應該可以讓我清靜好一陣子了

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文／誠寶美人瑜媽咪

母奶能夠提供充足的養分給寶寶，但如果犯了下面兩個小錯誤，可能會使寶寶無法攝取到母乳的營養喔！有位媽媽產後母乳充足，一直都是全母乳餵養，但寶寶的成長比例一直都在平均值之下，媽媽覺得很奇怪，便帶到醫院讓醫生檢查，沒想到檢查的結果，顯示寶寶營養不良，讓這名媽媽非常不解。

經過醫生一系列的詳細詢問後，才知道這名母親在餵奶後總會有一個習慣，為了避免脹奶就把剩下的奶水擠掉，只留前面幾分鐘的時間給寶寶吸奶。有些媽咪可能覺得，餵完奶後本來就應該把乳房排空避免脹奶，但其實錯就錯在這名母親只給寶寶喝了稀釋的前奶，而營養充沛的後奶卻被擠掉了！

甚麼是前奶？簡單來說就是寶寶的開胃菜。前奶是寶寶開始吸奶時的前２～３分鐘所吸出來的奶水，前奶顏色非常清淡，主要成分是水和蛋白質，可以補充寶寶所需的水分，所以新生兒不需要另外補充水分，就是這個原因。

而後奶也就是在前奶被吸吮出來後的奶水，後奶顏色較白且富含豐富的營養成分，可以提供寶寶足夠的能量，也能增加飽足感，是寶寶成長的來源喔！

所以，如果照這名媽媽的做法，讓寶寶吸了幾分鐘之後就把剩餘的奶水擠掉，那很有可能寶寶吸到的都是水分居多，而無法提供足夠的營養了！

那媽媽可能會想，既然如此我要餵奶前就先把稀釋的前奶擠掉，這樣寶寶就能吸到很營養的後奶了，這個觀念也是錯誤的喔！因為前奶與後奶的營養成分不同，前奶提供水分及蛋白質，後奶提供能量及脂肪，兩者必須兼具才能夠給予寶寶均?的營養喔！

◆ 我是【誠寶美人瑜媽咪】，擁有一雙兒女「誠誠」及「美人瑜小妹」，因此就以兩個寶貝的小名成為「誠寶美人瑜媽咪」。由於老公長期在國外工作，所以目前也是位候鳥媽媽。我平時熱愛傾聽與分享，總是保持正面、積極的能量，新成立的粉絲專頁經常會分享自己育兒、教養、夫妻感情等文章，歡迎各位點閱，也歡迎各位爸爸、媽媽來和我分享你們的故事喔！

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